7 Makanan Awet Muda Alami Anti Penuaan Dini (Anti Aging)

Tambahkan tahun hidup Anda dengan 7 makanan awet muda alami anti penuaan dini

woman-eating-with-question-mark

Dapatkah Anda menambahkan tahun hidup Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas? Jawabannya adalah: Ya! Ada banyak variabel yang terlibat dalam berapa lama Anda hidup, tapi dengan mengikuti gaya hidup sehat, tetap aktif dan makan diet penuh nutrisi, atau konsumsi makanan awet muda alami, Anda dapat membantu memperlambat proses penuaan dan bahkan mungkin mencegah jenis penyakit akibat penuaan, termasuk osteoporosis, diabetes dan penyakit jantung.

Mulai sekarang, dengan memasukkan lebih dari ini 7 makanan di bawah ini untuk diet Anda. Kami telah menyertakan fakta menarik dan resep makanan lezat untuk penuaan yang sehat, sehingga hidup anda awet muda dan lebih lama.

1. Minyak Zaitun

olive oilEmpat dekade lalu, para peneliti dari Seven Countries Study di pulau Crete yunani menyimpulkan bahwa lemak tak jenuh tunggal di dalam minyak zaitun sebagian besar bertanggung jawab untuk mengurangi resiko penyakit jantung dan kanker. Sekarang kita tahu bahwa minyak zaitun juga mengandung polifenol, antioksidan kuat yang bisa mencegah jenis penyakit akibat penuaan.

2. Yogurt

yogurtPada 1970-an, wilayah Georgia dikabarkan memiliki lebih centenarians (mencapai umur 100 tahun) per kapita dibanding negara lain. Laporan pada saat itu mengklaim bahwa rahasia dari umur yang panjang tersebut adalah yogurt, makanan yang selalu ada dalam makanan mereka. Sementara kekuatan anti penuaan / anti aging yogurt pernah terbukti secara langsung, yogurt kaya akan kalsium, yang membantu mencegah osteoporosis dan berisi “bakteri baik” yang membantu menjaga kesehatan usus dan mengurangi risiko mengidap penyakit usus yang berkaitan dengan usia.

3. Ikan

ikanTiga puluh tahun lalu, para ahli mulai meneliti mengapa suku Inuit asli Alaska yang sangat bebas dari penyakit jantung. Para ilmuwan berpikir, adalah jumlah yang luar biasa dari ikan yang mereka konsumsi dalam kehidupan sehari-hari. Ikan memang mengandung banyak omega-3 lemak, yang membantu mencegah penumpukan kolesterol dalam arteri dan melindungi terhadap ritme jantung abnormal.

4. Chocolate

CokelatOrang-orang Kuna di Kepulauan San Blas, lepas pantai Panama, tercatat memiliki risiko penyakit jantung hingga sembilan kali lipat kurang dari yang tinggal di Panama. Alasannya, Orang-orang Kuna minum banyak minuman yang dibuat dengan proporsi kakao yang besar, yang biasa kaya flavanols yang membantu melestarikan fungsi pembuluh darah sehat. Menjaga kesehatan pembuluh darah berarti menekan risiko tekanan darah tinggi, diabetes tipe 2, penyakit ginjal dan demensia.

5. Kacang-Kacangan

kacang-kacanganStudi Seventh-Day Adventists (aliran Kristiani yang menerapkan hidup sehat dan diet vegetarian) menunjukkan bahwa seseorang yang makan kacang rata-rata memiliki umur panjang dua setengah tahun tambahan. Kacang dikenal kaya akan lemak tidak jenuh, sehingga makanan ini menawarkan manfaat serupa dengan minyak zaitun. Mereka juga mengandung beragam vitamin, mineral dan zat phytochemical termasuk antioksidan.

6. Wine (Anggur)

wineMinum alkohol dalam jumlah sedang dapat melindungi dari penyakit jantung, diabetes dan kepikunan. Setiap jenis minuman beralkohol yang bisa mendatangkan manfaat tersebut, tetapi anggur merah telah menjadi fokus dari banyak penelitian. Anggur merah mengandung resveratrol, senyawa yang mungkin memberikan kontribusi banyak manfaat dan, menurut studi hewan, dapat mengaktifkan gen yang memperlambat penuaan sel.

7.  Blueberry

blueberryDalam sebuah penelitian yang dipublikasikan pada 1999, peneliti di Tufts University Jean Mayer Human Nutrition Research Center pada penuaan tikus yang diberi makan ekstrak blueberry untuk jangka waktu yang di “kehidupan tikus” setara dengan 10 tahun manusia. Tikus ini mengungguli tikus biasa saat uji keseimbangan dan koordinasi ketika mereka mencapai usia lanjut. Kandungan dalam blueberry (dan berry lainnya) mengurangi peradangan dan kerusakan oksidatif, yang berhubungan dengan penurunan usia memori dan fungsi motorik.

Cara Mudah Menjaga Tubuh Anda Awet Muda, Lebih Sehat dan Lebih Lama

Bagaimana jika kita bisa hidup lebih lama 1 tahun dengan kondisi sehat? Tentunya kita bisa melakukan banyak hal, seperti 1 tahun penuh pelukan dengan keluarga, 1 tahun jalan-jalan ke tempat-tempat impian kita, 1 tahun membuat bisnis yang kita inginkan dan lain-lain.

Selain makanan awet muda alami seperti diatas, ada solusi mudah dengan konsumsi Minuman Bioactive Maxidoid dari morinda yang secara klinis menghambat atau menurunkan tingkat AGEs (Advance Glycation EndProducts) penyebab utama penuaan dini pada tubuh anda

paket 1 maxidoid + 1 tahitian noni original 081242585758

Manfaat yang Anda dapatkan dengan mengkonsumsi MAXIDOID:

  • Menghambat pembentukan AGEs, sehingga sel organ tubuh Anda tetap Awet Muda. Menjaga 
  • Meremajakan sel-sel tubuh Anda, sehingga sel-sel tubuh Anda Awet Muda.
  • Mendukung peredaran darah tubuh Anda, sehingga menjaga kesehatan Jantung, Pembuluh Darah dan Organ-organ Tubuh Anda.
  • Menjaga kadar Kolesterol yang Sehat dalam tubuh Anda.
  • Mengoptimalkan Sistem Imun Tubuh Anda, sehingga kesehatan Anda tetap terjaga dari serangan penyakit.
  • Meningkatkan Fungsi Otak Anda yang Sehat.
  • Sebagai Pertahan Tubuh Anda dalam menghadapi serangan radikal bebas.
  • Meningkatkan Energi Tubuh Anda, sehingga Anda tidak mudah lelah.

Dapatkan MAXIDOID dan Tahitian Noni, makanan Awet Muda dan Sehat Sekarang Juga!!!

Miliki Gaya Hidup Awet Muda dan Sehat serta Penuh Kebahagiaan

Info lebih lanjut, Hubungi / Kontak Kami

 

You may also like...